Wat zijn de meest voorkomende klachten door een slechte werkhouding?
13 mei, 2025
Thijs Claassen
Adviseur Havic
Waarom is ergonomie op de werkplek belangrijk?
Nekpijn na een lange werkdag? Tintelende vingers? Een zeurende onderrug die ’s avonds opspeelt? Je bent niet de enige. Veel mensen ervaren fysieke klachten door hun werkplek — en vaak zonder het zelf te beseffen.
Wat zijn de top 5 (fysieke) klachten door een slechte werkhouding?
Als specialist in kantoorinrichting zien wij dagelijks hoe een onjuiste houding of slecht afgestemde werkplek ongemerkt een grote impact heeft op het lichaam én het werkplezier. Gelukkig is daar iets aan te doen. In deze blog ontdek je de meest voorkomende klachten, wat ze veroorzaakt én hoe je ze slim voorkomt.
Hoe weet je of jouw werkplek bijdraagt aan fysieke belasting?
Herken je één of meer van onderstaande signalen?
- Je merkt dat je vaak onderuit zakt of wiebelt op je stoel
- Regelmatig pijn na een werkdag
- Snel vermoeid achter je scherm
- Je moet ‘zoeken’ naar een fijne zithouding
Vragen over je werkplek? We helpen je graag verder. Telefonisch, per mail of tijdens een afspraak op locatie
Wat is een ergonomische werkplek eigenlijk?
Een ergonomische werkplek is afgestemd op jou — niet andersom. Dit betekent dat jouw meubels, houding én werkomgeving in balans zijn met je lichaam en je taken. Belangrijke onderdelen zijn:
- Ergonomische bureaustoel: verstelbaar, goede lendensteun, juiste zithoogte
- Ergonomisch bureau: Zorg dat je kunt afwisselen tussen zittend en staand werken
- Scherm: op ooghoogte, juiste kijkafstand
- Toetsenbord & muis: ergonomisch, juiste positie
- Licht & akoestiek: rustgevend en functioneel
Bij Havic kijken we naar het totaalplaatje. Wat voor werk doe je? Hoeveel uur per dag zit je? Wat zijn je klachten? Zo komen we tot een oplossing die echt werkt.
Hoe verbeter ik de ergonomie op mijn werkplek?
Elke werkplek is anders. Daarom werken wij niet met standaardoplossingen, maar met maatwerk voor jouw kantoor. Ons proces:
- Vrijblijvend adviesgesprek
- Gratis 3D-ontwerp & uitwerken voorstel
- Kleur- en materiaalkeuze
- Productie, montage & levering
En het mooiste? Jij hebt één aanspreekpunt en wordt volledig ontzorgd. Klinkt goed, toch?
Havic referentieprojecten
Van Dijk Groep
De inrichting van diverse ruimtes
Theo Boons
Een unieke en strakke kantoorinrichting
IVG-Libilé
IVG-Libilé: “Elke ruimte heeft de juiste setting”
Gerantis
Een kantoorinrichting in het hart van Antwerpen
Kuijpers
Duurzaamheid als rode draad door het hele project.
Elekta
Elekta: “Dankzij de nieuwe kantoorinrichting start een nieuw tijdperk”
Veelgestelde vragen over ergonomisch werken
Conclusie: veel klachten zijn te voorkomen
Een slechte werkhouding is vaak de oorzaak van lichamelijke klachten — maar het goede nieuws is: met de juiste inrichting zijn ze bijna altijd op te lossen.
Nieuw kantoor in zicht of ga je uitbreiden? We adviseren je graag over een gezonde, slimme inrichting. Even bellen of langskomen (op afspraak) kan altijd.
Een ruimte laten werken start bij Havic Kantoormeubelen.
